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봄날의 별빛

수면시간

잠 없는 '쇼트 슬리퍼'는 유전자에 의해 결정돼…노력으로 줄이는 건 30분이 한계이명박 대통령은 … "나는 늘 (새벽) 4시면 일어나 있으니까 언제라도 즉시 보고하라"고 했다. 본지 7월 20일 이명박 대통령, 정주영 전 현대그룹 회장, 나폴레옹과 발명왕 에디슨의 공통점은 잠이 없다는 것이다. 이처럼 사회적으로 출세했거나 성공한 사람들은 대개 잠이 없다. 왜 그럴까? 원래 잠이 없는 건가. 대통령이 되면 잠을 자지 않아도 엔도르핀이 팍팍 솟아나는 것일까. ▲ 李대통령, 故정주영 회장, 나폴레옹(왼쪽부터) 출세하고 큰 업적을 남기는 사람일수록 자기 절제력이 강하다. 성공한 사람 중에는 '아침형 인간'이 많아 보인다. 하지만 남만큼 혹은 남보다 많이 자는 '유력자'들도 많다. 단지 그들은 자기의 수면시간을 ..
알아두면좋은것들. 2010. 7. 24. 23:27
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